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「云博娱乐平台在线开户」终于知道为什么瘦不了!不同血型的人减肥吃得不一样

时间:2020-01-11 17:05:58| 查看: 1517|

「云博娱乐平台在线开户」终于知道为什么瘦不了!不同血型的人减肥吃得不一样

云博娱乐平台在线开户,在茫茫宇宙中,有一颗蓝色星球:地球,有一种科学家叫“人类学家”,他们研究了一个特别牛的项目,论“四种血型的出现与时间的相对关系”

经过不眠不休地辛苦研究后推论出了特牛的结论:人类的血型在时间上是呈线性发展的,且相对应的饮食关系也是变化发展的。

简单来说就是:现代人类学家研究推论,四种血型在地球上出现的时间有先后之分。

狩猎时期只有一种,就是O型血,所以O型血人难以适应谷物粮食,而应多吃动物性蛋白。

A型血始于农耕时期,适合素食。

B型血最早现于游牧民族,即西欧被蛮族入侵的那段时期,于是对饮食的包容性和适应性大大增强。

AB型也具有相近的特性。

依据血型选择饮食很有效,因为这是理性行为所提出的方案,经过了科学验证,还合乎你的细胞型态。

你告诉我血型,我告诉你吃什么

美国的达达莫医生(d’adamo)发现,根据血型来划分的话,并不是所有食物都是兼容的。不符合血型的饮食对人体构成很大的污染,照顺势疗法医学所说,就是养分没有进入合适的土壤。惟有不同的血型选择相对应的饮食,才能完善消化吸收。

吃对了,才更健康!

针对每种血型,所有的食物都可以分为三类:

有益食物。具疗愈效果。医学上我们也称之为进补食品。

中性食物。既不特别有益也不具毒性。

毒性食物。长期食用对人体会产生危害。

o型

对O型血的人来说,理想的饮食要富含动物性蛋白质的。

然而这类人不耐受乳制品以及谷类,因为他们的消化器官尚未适应这些“新产品”。

有益或有营养的食物——

中性食物——

有害食物——

o型血的人消化道强健,免疫系统过度活跃,不能忍受饮食或环境变化。他们的理想生活方式应维持体能活动,并且摄取富含动物性蛋白质的食物。

a型

血型为A的人,建议饮食方式为素食。

他们不适合富含肉类及乳制品的饮食,这会造成他们的鼻窦与呼吸道的黏膜过度分泌。自然、新鲜、生食的农作物才是上选。

有益食物——

中性食物——

有害食物——

从最早期的定居农耕者以来,A型血人适合植物性的饮食。他们的消化道相当敏感,给他们安稳规律的饮食及环境吧。

b型

B型的人饮食应求均衡、自然。O型及A型的有益食物加起来,正合所需。

注意,只有B型的人天生能消化吸收各式乳制品。

有益食物——

中性食物——

有害食物——

壮实又有活力,B型血的人天生具有强健免疫系统。他们可以消化乳制品,也懂得如何利用动物性及植物性的营养素。

ab型

AB型的人比较少见,也是比较晚期才出现。他们结合了A型以及B型的特殊个性。他们的免疫系统相当出色,这要归功于能够产生A型还有B型的抗原。

有益食物——

中性食物——

有害食物——

吃对就能瘦

针对每种血型,吃这些特别能够提升减肥效果!

o型

大量进食海藻和海鲜。这些食品富含碘,能促进甲状腺素的分泌。多吃富含维生素B的食物,如肝脏、蛋类、鱼、瘦肉、绿色蔬菜、核桃。

a型

多利用植物油来促进消化,大豆和豆制品可以增强免疫。还有菠萝和其他的豆类都可以考虑,它们对促进胃肠道的吸收有百益而无一害。

b型

新鲜豆类、乳制品、山羊奶酪还有橄榄油都可以随意享用。

ab型

多吃豆制品、鱼、海鲜,还有新鲜豆类及菠萝。

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